Избавление от лишнего веса.

В Институте биосенсорной психологии большое внимание уделяется здоровью слушателей и, в частности, избавлению их от лишнего веса. Общеизвестно, что лишний вес приводит к различным заболеваниям прежде всего сердечно-сосудистой системы и суставов, а также является причиной плохого самочувствия, быстро возникающей усталости, низкой адаптивности и проблем в половой сфере. Кроме этих физиологических неприятностей, лежащих на поверхности, имеются и менее явные последствия, которые подталкивают слушателей Института к занятию собственным эффективным похудением. А именно, наличие лишнего веса явно мешает людям развивать свои естественные экстрасенсорные способности, уменьшает восприятие тонкоматериальных взаимодействий, тормозит обучение целительству и самоцелительству. Кратко говоря, избыточный вес мешает обучению биосенсорным практикам.

Поэтому в рамках обучающих программ Института биосенсорной психологии всегда имеются семинары, группы и курсы по тематикам пластики и силы движения, энергопластических тренировок, бега, йоги, единоборств. На данных занятиях в физическом движении с применением биосенсорных практик любой заинтересованный человек может похудеть и оздоровиться.

Кроме того, проводится специальный курс по эффективному здоровому похудению «Сохранение стройности», направленный на помощь людям в избавлении от лишнего веса. (Перейти на страницу курса похудения). Программа биосенсорного похудения данного курса включает в себя несколько тематических направлений, которые в сумме приводят к здоровому похудению в реальные сроки.

1. Двигательные упражнения с элементами биоэнергоинформатики – активное сжигание жира в физических упражнениях. Современному человеку зачастую очень не хватает физической активности, и даже при более-менее нормальном питании поэтому может происходить набор лишнего веса. На занятиях курса все физические упражнения выполняются не механически, а с особой внутренней закладкой: активизацией энергетических меридианов, центров, энергетическим насыщением, прогонкой потоков по телу. Подобные биосенсорные физические упражнения действуют по-иному: мышцы оживают, тело быстро подтягивается, происходят глубинные активизирующие процессы. Простое механическое выполнение активных движений может порой навредить, особенно нетренированному человеку, а движение с энергетикой является основой здорового похудения. Более того, все посетители программы похудения отмечают улучшение в состоянии различных органов и систем – целительный эффект налицо.

2. Дыхательные упражнения с элементами биоэнергоинформатики – придание себе легкого, способствующего здоровому похудению состояния, растворение застойных зон в теле. Чтобы эффективно похудеть, одних диет и зарядок мало: необходимо особое внутреннее состояние психики и энергетики – активное, легкое, целеустремленное. Отсутствие акцента внимания на активизацию энергетики приводит порой к тому, что после диет и тренировок лишний вес возвращается. Дыхание же – очень мощный и легко доступный для обучения процесс, в котором можно быстро и глубоко изменять свои внутренние состояния, выходить на внутренние резервы и пробуждать естественные биосенсорные способности. Дыхание плюс энергетика; дыхание с энергетикой плюс движение; энергетическое дыхание в движении, нацеленное на эффективное здоровое похудение – вот залог успеха.

3. Сауна – неотъемлемая часть программы биосенсорного похудения. В сауне на занятиях не просто сидят, отдыхают и потеют. В ней энергетически насыщаются всей поверхностью тела, мягко впитывают сухой жар так, чтобы он пронизывал все структуры и растапливал блоки, зажимы и застойные области, занимаются определенными дыхательными практиками. Многие отмечают, что отношение к сауне меняется: температура переносится очень легко, пот выделяется быстро и обильно, а ощущения после — легкость и чистота.

4. Рекомендации по питанию – некоторые советы по урегулированию количества и качества потребляемой пищи. Занятие — это всего несколько часов, а для эффективного здорового похудения необходимо учиться питаться по-иному, и приходится делать это дома самостоятельно согласно рекомендациям ведущего. Упор делается не на голодовки, а на уменьшение количества пищи и на определенные продукты питания, а так же на то, как мы относимся к питанию, как выбираем пищу и как ее готовим, что происходит, когда мы ее едим.

5. «Разбор полетов» – прояснение проблем, событий и личных особенностей, мешающих избавлению от лишнего веса.

6. Домашние задания – подача определенного комплекса упражнений программы биосенсорного похудения, рекомендуемых для домашнего выполнения. Надо отметить, что без самостоятельной домашней работы посещение курса будет мало эффективно. На занятиях даются конкретные рекомендации как по регуляции питания между тренировками, так и по качеству и количеству выполняемых дома физических упражнений. Лишь работая самостоятельно, человек переводит получаемые на курсе методики в собственный опыт. А это является залогом того, что в будущем человек сможет самостоятельно поддерживать стройную фигуру и предотвращать появление лишнего веса.

Тематические материалы по тематике эффективного здорового похудения:

Аудиозапись трансляции 23.11.09 Тема: «Похудение и избавление от лишнего веса с точки зрения занятий биосенсорными практиками». Ведущая: Надежда Кузнецова

Видеозапись трансляции 23.11.09 Тема: «Похудение и избавление от лишнего веса с точки зрения занятий биосенсорными практиками». Ведущая: Надежда Кузнецова

Аудиозапись трансляции 30.11.09 Тема: «Похудение, питание». Ведущая: Надежда Кузнецова

Видеозапись трансляции 30.11.09 Тема: «Похудение, питание». Ведущая: Надежда Кузнецова

Видеозапись трансляции в рамках клуба практики самооздоровления и целительства от 11.01.10. Тема: «Избавление от лишнего веса». Ведущая: Надежда Кузнецова